{"id":4,"date":"2010-07-28T13:22:30","date_gmt":"2010-07-28T16:22:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.institutodemedicinaalternativa.com\/blog\/?p=4"},"modified":"2012-06-17T01:14:43","modified_gmt":"2012-06-17T04:14:43","slug":"obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institutodemedicinaalternativa.com\/sitio\/nutricion\/obesidad\/","title":{"rendered":"Obesidad"},"content":{"rendered":"<p>Antes de emprender cualquier tratamiento para bajar de peso es importante entender QU\u00c9 ES LA OBESIDAD, los problemas f\u00edsicos y ps\u00edquicos que genera y POR QU\u00c9 DEBE TRATARSE.<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">\u00bfQU\u00c9 ES LA OBESIDAD?<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Es una ENFERMEDAD cr\u00f3nica, que tiene distintas causas de origen y produce m\u00faltiples trastornos y patolog\u00edas.<\/p>\n<p>Se caracteriza por una acumulaci\u00f3n excesiva de tejido adiposo, el que se compone de un 80 % de grasa, un 18 % de agua y un 2% de prote\u00edna, aproximadamente. Esto genera un aumento del peso corporal por encima del que es compatible con la mayor longevidad del individuo.<\/p>\n<p>En caso de no tratarse, la obesidad puede generar numerosas ENFERMEDADES:<\/p>\n<p>\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <strong>Articulares (artritis, artrosis) en pies, rodillas, columna vertebral, cadera, etc.<\/p>\n<p>\u00b7         Hipertensi\u00f3n arterial (riesgo de accidente cerebro-vascular o derrame cerebral).                                      <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-156\" style=\"border: 3px solid black;\" title=\"natural-18\" src=\"http:\/\/www.institutodemedicinaalternativa.com\/sitio\/wp-content\/uploads\/natural-18.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"260\" \/><\/p>\n<p>\u00b7         Agrandamiento del coraz\u00f3n e insuficiencia card\u00edaca.<\/p>\n<p>\u00b7         Diabetes.<\/p>\n<p>\u00b7         Trastornos circulatorios perif\u00e9ricos (circulaci\u00f3n arterial y venosa deficiente, v\u00e1rices).<\/p>\n<p>\u00b7         Alteraciones respiratorias cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p>\u00b7         Deterioro de la funci\u00f3n renal.<\/p>\n<p>\u00b7         Deterioro de la funci\u00f3n hep\u00e1tica.<\/p>\n<p>\u00b7         Alteraciones digestivas (digesti\u00f3n lenta, constiparon).<\/p>\n<p>\u00b7         Deterioro org\u00e1nico general y envejecimiento prematuro.<\/p>\n<p>\u00b7         Alteraciones de los ciclos menstruales y menopausia precoz.<\/p>\n<p>\u00b7         Alteraciones de la vida sexual.<\/p>\n<p>\u00b7         Trastornos emocionales (angustia, sentimiento de inferioridad, depresi\u00f3n).<\/p>\n<p>\u00b7         Alteraciones hormonales.<\/p>\n<p>.         Cancer.  <\/strong>  <\/p>\n<p>La obesidad tambi\u00e9n influye a nivel EMOCIONAL generando ansiedad, tristeza, depresi\u00f3n, cambios de humor, irritabilidad; produce baja de energ\u00eda durante el d\u00eda, episodios de fatiga, dificultad para concentrarse.<\/p>\n<p>Hay que entender que la OBESIDAD no es s\u00f3lo una cuesti\u00f3n EST\u00c9TICA, es primordialmente una cuesti\u00f3n de SALUD.<\/p>\n<p>\u00bfCU\u00c1NDO debo considerar que padezco OBESIDAD?<\/p>\n<p>El m\u00e9todo m\u00e1s utilizado para diagnosticar la obesidad, adem\u00e1s del examen y estudios cl\u00ednicos, est\u00e1 dado por tomar en cuenta el Indice de Masa Corporal (IMC), que se obtiene dividiendo el peso actual (PA) de la persona por el cuadrado de su altura (A2).<\/p>\n<p>IMC: PA \/ A2<\/p>\n<p>Ejemplo: una persona que pesa 77 kg. y mide 1,68 metros, cuenta con una masa corporal de [ 77 \/ (1,68 x 1,68) ] = 27,28.-<\/p>\n<p>Se considera que una masa corporal superior a 27 en los varones y 25 en las mujeres, debe ser diagnosticada como obesidad.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.institutodemedicinaalternativa.com\/sitio\/wp-content\/uploads\/natural-2.jpg\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.institutodemedicinaalternativa.com\/sitio\/wp-content\/uploads\/natural-2.jpg\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.institutodemedicinaalternativa.com\/sitio\/wp-content\/uploads\/natural-7.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-154\" style=\"margin: 10px;\" title=\"natural-7\" src=\"http:\/\/www.institutodemedicinaalternativa.com\/sitio\/wp-content\/uploads\/natural-7.jpg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"266\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>CAUSAS DE LA OBESIDAD<\/strong><\/p>\n<p>Son m\u00faltiples las causas que pueden generar obesidad, entre ellas, enfermedades de la gl\u00e1ndula tiroides, de la gl\u00e1ndula suprarenal, consumo de drogas antidepresivas, de psicof\u00e1rmacos, de hormonas anticonceptivas. Pero la m\u00e1s habitual es el trastorno del metabolismo.<\/p>\n<p>Todas estas causas constituyen enfermedades, por lo que, indefectiblemente, deben\u00a0 ser tratadas MEDICAMENTE.<\/p>\n<p><strong>TRASTORNOS METABOLICOS<\/strong><\/p>\n<p>Muchas de las personas que tienen problema de sobrepeso se preguntan \u00bfpor qu\u00e9 yo como lo mismo que fulano, yo engordo y \u00e9l no?<\/p>\n<p>La respuesta es simple: Fulano tiene un buen metabolismo de los alimentos que ingiere y el que aumenta de peso en demas\u00eda no.<\/p>\n<p>El defecto metab\u00f3lico provoca una alteraci\u00f3n en la forma en la que nuestro cuerpo almacena la grasa y c\u00f3mo la usa. Es por ello que, aunque comamos poca comida, nuestro cuerpo va a acumular un porcentaje muy grande de esa comida como grasa.<\/p>\n<p>La mala gesti\u00f3n de almacenamiento de grasa en el cuerpo lleva impl\u00edcito el aumento de insulina en sangre. Es por ello que, una vez que se consigue disminuir el nivel de insulina en sangre, el cuerpo puede comenzar a usar como combustible para las c\u00e9lulas las reservas de grasas almacenadas en todo nuestro organismo y, por lo tanto, \u00e9stas comienzan a disminuir.<\/p>\n<p>TRATAMIENTO ADECUADO<\/p>\n<p>Habiendo entendido cu\u00e1l es el trastorno metab\u00f3lico que ocasiona el sobrepeso, podemos comprender el por qu\u00e9 del tratamiento a realizar.<\/p>\n<p>La clave del mismo va a estar dada por lograr el descenso del nivel de insulina en sangre, para conseguir as\u00ed que las grasas almacenadas en nuestro cuerpo sean utilizadas como combustible de nuestras c\u00e9lulas y no que se acumulen generando adiposidad. Es as\u00ed que, de ese modo, vamos a lograr alcanzar el peso adecuado a nuestra talla, evitando el padecimiento de aquellas enfermedades que se encuentran \u00edntimamente ligadas a la obesidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antes de emprender cualquier tratamiento para bajar de peso es importante entender QU\u00c9 ES LA OBESIDAD, los problemas f\u00edsicos y ps\u00edquicos que genera y POR QU\u00c9 DEBE TRATARSE. \u00bfQU\u00c9 ES LA OBESIDAD? Es una ENFERMEDAD cr\u00f3nica, que tiene distintas causas de origen y produce m\u00faltiples trastornos y patolog\u00edas. 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